90 ДНЕЙ
К ЛУЧШЕЙ
ВЕРСИИ СЕБЯ
Три месяца, чтобы перестать откладывать себя
на потом и наконец начать двигаться к жизни,
которую ты действительно хочешь.
Меня зовут Анастасия!
И я создала этот клуб не потому, что
однажды научилась идеально достигать всех своих целей
Наоборот, за последние годы в моей жизни было много событий,
перемен, сложных решений, периодов огромной продуктивности
и моментов, когда хотелось вообще ничего не делать
Последние два года я училась на психолога, глубже изучала
нейробиологию и особенно много разбиралась в том, почему мы можем
очень сильно чего-то хотеть, прекрасно понимать, что нужно делать,
и всё равно месяцами или годами стоять на одном месте
И всё больше приходила к одной мысли
Нам не всегда нужно сильнее себя заставлять.
Иногда нам нужно наконец себя понять.
Поэтому я строю свою систему
достижения целей не вокруг подхода
«соберись и ебашь», а вокруг
другого принципа:
Понять себя, выбрать действительно важное, убрать лишнее давление
и научиться регулярно двигаться вперёд, не разрушая себя по дороге.
И именно из этого появился мой первый большой трёхмесячный клуб.
Все 90 дней мы будем
проходить этот путь вместе
Каждую неделю у нас
будут новые темы, практики
и эфиры. Мы будем говорить
про привычки, дисциплину,
уверенность, проявленность,
окружение, речь, цели
и собственные проекты
Будет закрытое комьюнити,
где можно делиться
результатами, задавать
вопросы, находить
поддержку и видеть, что ты
проходишь через свои
сложности не одна
А ещё внутри тебя ждут
медитации, материалы
по нейробиологии, мои личные
наблюдения и эксперименты,
уютные эфиры, небольшие
челленджи и, конечно, мемы,
потому что три месяца
слишком долго
проживать на серьёзных щах)))
Самое важное для меня — чтобы через 90 дней ты не просто знала больше,
а действительно увидела изменения в своей жизни.
ПРОГРАММА 90 ДНЕЙ
ПОНЯТЬ СЕБЯ
МЕСЯЦ 1- Перестаём жить на автомате и создаём фундамент,
на котором вообще возможно что-то менять. - Точка А и понимание того, чего ты на самом деле хочешь
- Твои 3 главных фокуса
- Привычки и почему мы постоянно возвращаемся в старую точку
- Дисциплина без вечной борьбы с собой
- Прокрастинация
- Время и энергия
- Как организовать неделю, чтобы в ней наконец появилось место для тебя
У тебя появляется понятная личная система, три конкретных направления работы
и понимание, какие действия действительно двигают тебя вперёд.
НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ
МЕСЯЦ 2- Переходим от внутренней работы к миру вокруг тебя
- Уверенность и страх чужого мнения
- Почему мы сравниваем себя с другими
- Как перестать постоянно уменьшать себя рядом с людьми
- Речь и умение формулировать собственные мысли
- Интеллект и развитие кругозора
- Окружение и новые знакомства
- Проявленность
- Как начать показывать свои идеи, результаты и себя, не дожидаясь идеального момента
Ты начинаешь делать то, что раньше откладывала из-за страха,
неуверенности или мнения окружающих
СОЗДАТЬ СВОЮ СИСТЕМУ
МЕСЯЦ 3- Всё, что мы проходили два месяца, переводим в конкретный результат.
- Выбираем свой личный проект или большую цель
- Разбиваем её на маленькие действия
- Осваиваем новые навыки
- Учимся находить возможности и людей, которые могут помочь двигаться быстрее
- Работаем с личным брендом и самопрезентацией
- Учимся рассказывать о себе и своих результатах
- Подводим итоги 90 дней
- Создаём систему, которая останется с тобой после окончания клуба
Завершённый личный проект или ощутимый прогресс
в выбранной цели и понятный план дальнейшего движения.
А ЕЩЁ ВСЕ 90 ДНЕЙ
• еженедельные эфиры со мной • закрытый чат • спорт • медитации • челленджи
• отчёты • поддержка • маленькие победы • мои личные эксперименты вместе с вами
ТЕБЕ СЮДА, ЕСЛИ...
Возможно, тебе не нужен ещё один курс. Тебе нужно пространство,
в котором ты наконец не сольёшься через две недели
- У тебя много целей и идей, но в итоге ты постоянно хватаешься за всё сразу
и не доводишь ничего до конца - Ты каждый месяц обещаешь себе начать заниматься спортом, читать, учить язык,
вести блог, развиваться или заняться своим
проектом, но постоянно находится что-то важнее - Ты умеешь быть очень продуктивной несколько дней, а потом полностью
выпадаешь и снова начинаешь «с понедельника» - Тебе сложно держать дисциплину без жёсткого давления на себя
- Ты понимаешь, что способна на большее, но страх, сомнения и чужое мнение
часто тормозят тебя - Тебе не хватает окружения девушек, с которыми можно говорить не только
про бытовые дела, но и про развитие, идеи, проекты и цели - Ты устала бесконечно собирать информацию о саморазвитии и хочешь наконец
начать применять её в своей жизни - Тебе важно не просто получить уроки, а чувствовать, что рядом есть люди,
которые тоже проходят этот путь - Ты хочешь через три месяца увидеть не очередной список невыполненных обещаний,
а реальные изменения в себе и своей жизни
Не обязательно менять всю жизнь за 90 дней.
Иногда достаточно изменить направление, в котором она движется
- По нынешним меркам это около пяти
чашек кофе за месяц - Только через месяц от этих пяти чашек,
скорее всего, ничего не останется - А от трёх месяцев, которые ты действительно
посвятила себе, может остаться очень многое - Готова ли ты инвестировать 3 990 ₽
в следующие 90 дней своей жизни?
Доступ на все 90 дней • закрытый Telegram-клуб
• все уроки, эфиры, практики и медитации включены